近日，建筑工程学院在阶梯教室一举办了一场关于“原生家庭如何影响恋爱”的大学生婚恋成长讲座。讲座特邀绍兴市越城区卓越家风社会工作服务中心理事长郭建波担任主讲，吸引了众多同学到场聆听。

郭建波指出，原生家庭中父母的互动模式会如同“情感模板”，深刻影响我们在恋爱中的行为与反应。例如，在争吵不断的家庭中成长可能让人习惯于回避冲突；童年被忽视则容易在亲密关系中过度寻求关注。他同时强调，原生家庭是认识自我的一面镜子，但并非不可改变的宿命。

为帮助同学们打破潜在的情感代际循环，郭建波分享了具体方法：通过记录“情绪日记”提升自我觉察；学习与伴侣坦诚沟通自己的情感模式；在需要时主动寻求专业心理支持。互动环节中，他耐心解答了同学们关于自我价值感、如何建立健康关系等现实困惑，并鼓励大家：“爱的能力是可以学习和提升的。”

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，开始反思自身情感模式与家庭之间的联结，并获得了改善关系的实际方向。本次活动是我院心理健康教育工作的重要部分，旨在帮助同学们以更清醒、积极的态度认识自我，经营情感，走向成长。

（审核 丁小娟 编辑 朱芷漩）